|
|
Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, боевым искусствам и другим силовым видам спорта |
|
|
|
|
|
|
|
Регистрация •
FAQ
• Поиск • Вход
|
|
Текущее время: 28 апр 2024, 06:16
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 5 ] |
|
Сколько повторений на массу, силу выносливость?
Автор |
Сообщение |
Новичок
Новичок
Зарегистрирован: 05 янв 2015, 14:16 Сообщения: 86
|
Привет!
Сколько повторений делать на массу, силу, выносливость???
|
05 янв 2015, 14:17 |
|
|
oxy
Форумчанин
Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25 Сообщения: 216 Откуда: Москва
|
сила 3-5 масса 6-12 выносливость 12-20
_________________ Не кури и не бухай, на гантели налегай!
|
13 янв 2015, 13:26 |
|
|
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
oxy писал(а): сила 3-5 масса 6-12 выносливость 12-20 ну так и есть в принципе
|
14 янв 2015, 19:13 |
|
|
Новичок
Новичок
Зарегистрирован: 05 янв 2015, 14:16 Сообщения: 86
|
Спасибо!
|
19 янв 2015, 11:44 |
|
|
Новичок
Новичок
Зарегистрирован: 05 янв 2015, 14:16 Сообщения: 86
|
Вобщем делаю сейчас 9 повторений, масса поперла!
|
23 июл 2015, 13:41 |
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 5 ] |
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|