| Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу - BodyBuildingRussia.com http://forum.bodybuildingrussia.com/ |
|
| Сколько повторений на массу, силу выносливость? http://forum.bodybuildingrussia.com/viewtopic.php?f=2&t=100 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Новичок [ 05 янв 2015, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Сколько повторений на массу, силу выносливость? |
Привет! Сколько повторений делать на массу, силу, выносливость??? |
|
| Автор: | oxy [ 13 янв 2015, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько повторений на массу, силу выносливость? |
сила 3-5 масса 6-12 выносливость 12-20 |
|
| Автор: | антон77 [ 14 янв 2015, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько повторений на массу, силу выносливость? |
oxy писал(а): сила 3-5 масса 6-12 выносливость 12-20 ну так и есть в принципе |
|
| Автор: | Новичок [ 19 янв 2015, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько повторений на массу, силу выносливость? |
Спасибо! |
|
| Автор: | Новичок [ 23 июл 2015, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько повторений на массу, силу выносливость? |
Вобщем делаю сейчас 9 повторений, масса поперла! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|