Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, боевым искусствам и другим силовым видам спорта
Текущее время: 28 мар 2024, 17:44



Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
 Накачка шеи 
Автор Сообщение
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2013, 10:51
Сообщения: 128
Вообще качает кто нить шею? и как?


25 авг 2015, 16:09
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2015, 19:58
Сообщения: 212
качаю очень редко, в основном на матах со своим весом


25 авг 2015, 20:00
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11
Сообщения: 248
качаю, в основном тоже свои весом, то бишь встаешь на мост и пошел поднимать тело опираясь на голову.


28 авг 2015, 11:43
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25
Сообщения: 216
Откуда: Москва
ну иногда, особ не увлекаюсь, у нас в зале специальная фигня на голову есть для прокачки шеи

_________________
Не кури и не бухай, на гантели налегай!


31 авг 2015, 12:54
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2013, 10:51
Сообщения: 128
понятно.


01 сен 2015, 13:29
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 19:38
Сообщения: 52
со своим весом на мост встаешь, потом на голову, вообщем как на самбо.


03 сен 2015, 19:45
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 6 ] 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram BodyBuildingRussia.com в YouTube