| Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу - BodyBuildingRussia.com http://forum.bodybuildingrussia.com/ |
|
| Накачка шеи http://forum.bodybuildingrussia.com/viewtopic.php?f=2&t=178 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | decty [ 25 авг 2015, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Накачка шеи |
Вообще качает кто нить шею? и как? |
|
| Автор: | den [ 25 авг 2015, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Накачка шеи |
качаю очень редко, в основном на матах со своим весом |
|
| Автор: | антон77 [ 28 авг 2015, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Накачка шеи |
качаю, в основном тоже свои весом, то бишь встаешь на мост и пошел поднимать тело опираясь на голову. |
|
| Автор: | oxy [ 31 авг 2015, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Накачка шеи |
ну иногда, особ не увлекаюсь, у нас в зале специальная фигня на голову есть для прокачки шеи |
|
| Автор: | decty [ 01 сен 2015, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Накачка шеи |
понятно. |
|
| Автор: | Лева [ 03 сен 2015, 19:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Накачка шеи |
со своим весом на мост встаешь, потом на голову, вообщем как на самбо. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|