|
|
Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, боевым искусствам и другим силовым видам спорта |
|
|
|
|
|
|
|
Регистрация •
FAQ
• Поиск • Вход
|
|
Текущее время: 26 апр 2024, 23:15
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 9 ] |
|
Автор |
Сообщение |
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
Кто как борется?
|
28 авг 2015, 11:48 |
|
|
Лева
Новичок
Зарегистрирован: 24 авг 2015, 19:38 Сообщения: 52
|
не напрягаюсь особо))
|
31 авг 2015, 12:50 |
|
|
decty
Форумчанин
Зарегистрирован: 14 апр 2013, 10:51 Сообщения: 128
|
антон77 писал(а): Кто как борется? последний год пью на трени натренировочный комплекс, после трени протеин. Никакой перетренированности в течение года нет!
|
01 сен 2015, 13:37 |
|
|
den
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 авг 2015, 19:58 Сообщения: 212
|
больше трех тренировок в неделю не провожу и все норм.
|
02 сен 2015, 19:45 |
|
|
oxy
Форумчанин
Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25 Сообщения: 216 Откуда: Москва
|
два месяца тренюсь, потом 1-2 недели перерыв - пока все нормуль
_________________ Не кури и не бухай, на гантели налегай!
|
11 сен 2015, 23:13 |
|
|
Kirill23
Новичок
Зарегистрирован: 23 окт 2015, 04:11 Сообщения: 5
|
Перетренированность - это ошибочное мнение.При хорошем питании и сбалансированной тренировочной схеме её быть не должно.Самое главное во время тренировки пейте БСАА,после тренировки протеин.После того уже как прийдёте домой ,хорошо покушайте(сложные угли) и никакой перетренированности не будет,это точно!
|
23 окт 2015, 04:15 |
|
|
Новичок
Новичок
Зарегистрирован: 05 янв 2015, 14:16 Сообщения: 86
|
Kirill23 писал(а): Перетренированность - это ошибочное мнение.При хорошем питании и сбалансированной тренировочной схеме её быть не должно.Самое главное во время тренировки пейте БСАА,после тренировки протеин.После того уже как прийдёте домой ,хорошо покушайте(сложные угли) и никакой перетренированности не будет,это точно! Кстати правильное мнение, замечаю, что когда много добавок всяких и питание норм, то никакой перетренированности нет.
|
28 окт 2015, 21:19 |
|
|
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
ок, всем спасибо!
|
08 ноя 2015, 18:10 |
|
|
Profi
Новичок
Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 11:42 Сообщения: 99
|
антон77 писал(а): Кто как борется? отдыхаю больше
|
18 ноя 2015, 12:07 |
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 9 ] |
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|