Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, боевым искусствам и другим силовым видам спорта
Текущее время: 29 мар 2024, 00:05



Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
 если не увеличивать нагрузку 
Автор Сообщение
Новичок

Зарегистрирован: 12 сен 2015, 04:00
Сообщения: 1
здравствуйте,
что будет, если при работе с конкретной мышцей не увеличивать нагрузку и не менять упражнения?
а)рост мышечной массы в этой мышце застопорится? или
б)рост мышечной массы будет уменьшаться?


12 сен 2015, 04:14
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11
Сообщения: 248
я думаю застопорится, просто встанет рост и все.


15 сен 2015, 15:16
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25
Сообщения: 216
Откуда: Москва
rita1 писал(а):
здравствуйте,
что будет, если при работе с конкретной мышцей не увеличивать нагрузку и не менять упражнения?
а)рост мышечной массы в этой мышце застопорится? или
б)рост мышечной массы будет уменьшаться?


думаю никакого прогресса не будет. Как плато, достигал того что можно было достичь при данных условиях и встала.

_________________
Не кури и не бухай, на гантели налегай!


15 сен 2015, 15:19
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2013, 10:51
Сообщения: 128
плато будет, простой на месте другими словами. а со временем наверно и регресс начнется!


17 сен 2015, 21:01
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 19:38
Сообщения: 52
decty писал(а):
плато будет, простой на месте другими словами. а со временем наверно и регресс начнется!


согласен


21 сен 2015, 17:11
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 5 ] 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram BodyBuildingRussia.com в YouTube