rita1 писал(а):
здравствуйте,
что будет, если при работе с конкретной мышцей не увеличивать нагрузку и не менять упражнения?
а)рост мышечной массы в этой мышце застопорится? или
б)рост мышечной массы будет уменьшаться?
думаю никакого прогресса не будет. Как плато, достигал того что можно было достичь при данных условиях и встала.