| Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу - BodyBuildingRussia.com http://forum.bodybuildingrussia.com/ |
|
| если не увеличивать нагрузку http://forum.bodybuildingrussia.com/viewtopic.php?f=2&t=187 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | rita1 [ 12 сен 2015, 04:14 ] |
| Заголовок сообщения: | если не увеличивать нагрузку |
здравствуйте, что будет, если при работе с конкретной мышцей не увеличивать нагрузку и не менять упражнения? а)рост мышечной массы в этой мышце застопорится? или б)рост мышечной массы будет уменьшаться? |
|
| Автор: | антон77 [ 15 сен 2015, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: если не увеличивать нагрузку |
я думаю застопорится, просто встанет рост и все. |
|
| Автор: | oxy [ 15 сен 2015, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: если не увеличивать нагрузку |
rita1 писал(а): здравствуйте, что будет, если при работе с конкретной мышцей не увеличивать нагрузку и не менять упражнения? а)рост мышечной массы в этой мышце застопорится? или б)рост мышечной массы будет уменьшаться? думаю никакого прогресса не будет. Как плато, достигал того что можно было достичь при данных условиях и встала. |
|
| Автор: | decty [ 17 сен 2015, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: если не увеличивать нагрузку |
плато будет, простой на месте другими словами. а со временем наверно и регресс начнется! |
|
| Автор: | Лева [ 21 сен 2015, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: если не увеличивать нагрузку |
decty писал(а): плато будет, простой на месте другими словами. а со временем наверно и регресс начнется! согласен |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|