избавление от растянутого живота (его выпадения вперед), которое возникает вследствие слаборазвитой поперечной брюшной мышцы; уменьшения висцерального слоя жира, опоясывающего внутренние органы; существенное сужение талии за короткий промежуток времени; визуальное увеличение грудной клетки; развитие силы поперечных брюшных мышц; более сильный форсированный выдох при закрытом рте и носе; лучший контроль над всей абдоминальной областью живота; плоский живот без опасения перекачать пресс; способствует стабилизации позвоночника и уменьшению болей в нижней части спины; препятствует обвисанию внутренних органов;
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения