Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, боевым искусствам и другим силовым видам спорта
Текущее время: 28 мар 2024, 20:22



Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
 Сколько раз в зал ходить? 
Автор Сообщение
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2015, 14:16
Сообщения: 86
Сколько раз оптимально ходить в зал?


30 ноя 2015, 20:56
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2013, 10:51
Сообщения: 128
3 раза, пон., ср., пятн.


02 дек 2015, 16:38
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11
Сообщения: 248
кто как ходит, зависит от восстановления, классика это канеш 3 раза, а так можно и 5 раз ходить.


09 дек 2015, 18:48
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25
Сообщения: 216
Откуда: Москва
3 раза

_________________
Не кури и не бухай, на гантели налегай!


10 дек 2015, 16:19
Профиль
Новичок

Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 11:42
Сообщения: 99
Новичок писал(а):
Сколько раз оптимально ходить в зал?


нужно смотреть по своим ощущения

классика это 3 раза.

2 раза откровенно мало.

от 3 до 5 раз оптимально


15 дек 2015, 14:06
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2015, 14:16
Сообщения: 86
ясно, спасибо!


18 дек 2015, 14:14
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 6 ] 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram BodyBuildingRussia.com в YouTube