| Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу - BodyBuildingRussia.com http://forum.bodybuildingrussia.com/ |
|
| жим ногами http://forum.bodybuildingrussia.com/viewtopic.php?f=2&t=347 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Eryomia [ 17 янв 2020, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | жим ногами |
Здравствуйте! Можно ли нарастить массу ягодиц жимом ногами в тренажере? Некоторые тренеры говорят, что жим ногами в тренажере с акцентом на ягодицы плохо качает ягодицы. Хочу узнать - так ли это? Уж очень хочу себе красивую попу! Заранее спасибо за ответы!!! |
|
| Автор: | Кент [ 26 янв 2020, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: жим ногами |
Eryomia писал(а): Здравствуйте! Можно ли нарастить массу ягодиц жимом ногами в тренажере? Некоторые тренеры говорят, что жим ногами в тренажере с акцентом на ягодицы плохо качает ягодицы. Хочу узнать - так ли это? Уж очень хочу себе красивую попу! Заранее спасибо за ответы!!! конечно нет. Зачем придумывать что-то есть куча упражнений для попы, вот девочка попу растит https://www.instagram.com/beloch_ya/ смотрите и перенимайте опыт |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|