nosorog3@yandex.ru писал(а):
кто какие системы на пресс использовал и какие результаты?
принципы Вейдера
| Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу - BodyBuildingRussia.com http://forum.bodybuildingrussia.com/ |
|
| Вопрос/ответ http://forum.bodybuildingrussia.com/viewtopic.php?f=2&t=4 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | admin [ 13 апр 2013, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Вопрос/ответ |
В этой теме можно быстро получить ответы на простые вопросы, не требующие создания отдельной темы. |
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 31 май 2013, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
кто какие системы на пресс использовал и какие результаты? |
|
| Автор: | DzY [ 01 июн 2013, 05:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
nosorog3@yandex.ru писал(а): кто какие системы на пресс использовал и какие результаты? принципы Вейдера
|
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 01 июн 2013, 08:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
да уж всеобъемляющий ответ. а поподробнее? |
|
| Автор: | DzY [ 01 июн 2013, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
отдых-пауза, частичные повторения. форсированные, негативные - в принципе все можно применит и к перссу, я обычно над ним вообще не заморачиваюсь. Сам по себе качается  из стороны в сторону
|
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 01 июн 2013, 10:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
для тех кто работает на силу да пресс сильно не волнует. хотя иногда да хочется посмотреть где он там 
|
|
| Автор: | DzY [ 05 июн 2013, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
Он где-то там точно есть 
|
|
| Автор: | антон77 [ 07 июн 2013, 10:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
ндааа, где то он есть... сколько раз пробовал прорисовать, никогда не хватало силы воли на диету, вроде вот он вот он и раз срываешься. вобщем мне без диеты пресс никак не удалось прорисовать, чтобы я не делал на него. Так то он прощупывается, но кубиков внешен не видно. |
|
| Автор: | DzY [ 13 июн 2013, 05:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
насчет кубиков- к пляжникам) есть у меня знакомый- дрищ дрищём, а кубики впечатляющие имеет))) |
|
| Автор: | DzY [ 13 июн 2013, 05:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
кстати, д-ра любера недавно в сети читал, так он утверждает, что без химии сушка - чушь несусветная. |
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 14 июн 2013, 07:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
думаю всё индивидуально |
|
| Автор: | DzY [ 14 июн 2013, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
старая истина
|
|
| Автор: | антон77 [ 17 июн 2013, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
DzY писал(а): насчет кубиков- к пляжникам) есть у меня знакомый- дрищ дрищём, а кубики впечатляющие имеет))) если есть что терять, то естественно!!! пробовал несколько раз сушится без химки, летит прилично все, даже несмотря на нормальную поддержку спорпитом. |
|
| Автор: | Норди [ 29 авг 2014, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
Всем привет, уважаемые качата. Хотел задать пару вопросов и поделиться собственным мнением о самой насущной теме для спортсмена-любителя и профессионала. О питании. Как вы решаете вопрос питания во время сложных рабочих дней? Что кушаете? Чем перекусываете? Лично я беру с собой контейнеру с домашней едой, но этого не хватает, порой хочется перекусить чем-то. Так вот, ближе к телу, недавно для себя открыл очень крутые снеки ELEMENT#. Я сейчас действительно говорю чистую правду, там 15 грамм белка на 100г. продукта приличное содержание углей и витаминов, натуральное питание. Вкусов пока два - Пастрами и Гаспаччо. Много их не съешь конечно, но для перекуса очень годно. Жду ваших ответов, друзья. |
|
| Автор: | антон77 [ 29 авг 2014, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
Норди писал(а): Всем привет, уважаемые качата. Хотел задать пару вопросов и поделиться собственным мнением о самой насущной теме для спортсмена-любителя и профессионала. О питании. Как вы решаете вопрос питания во время сложных рабочих дней? Что кушаете? Чем перекусываете? Лично я беру с собой контейнеру с домашней едой, но этого не хватает, порой хочется перекусить чем-то. Так вот, ближе к телу, недавно для себя открыл очень крутые снеки ELEMENT. Я сейчас действительно говорю чистую правду, там 15 грамм белка на 100г. продукта приличное содержание углей и витаминов, натуральное питание. Много их не съешь конечно, но для перекуса очень годно. Жду ваших ответов, друзья. протеиновые батончики беру 52% protein от Weider |
|
| Автор: | SmileBoy [ 04 апр 2017, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
Привет) Интересуют отзывы про аминокислоты BCAA с коротким пептидом IPH - AGAA - кто пробовал? Какого результата удалось достичь?) И вообще, посоветуете использовать эту аминокислоту? |
|
| Автор: | oxy [ 05 апр 2017, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос/ответ |
SmileBoy писал(а): Привет) Интересуют отзывы про аминокислоты BCAA с коротким пептидом IPH - AGAA - кто пробовал? Какого результата удалось достичь?) И вообще, посоветуете использовать эту аминокислоту? никто не пробовал, уже был вопрос такой на форуме. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|