|
Текущее время: 13 май 2024, 10:12
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 17 ] |
|
Автор |
Сообщение |
admin
Администратор
Зарегистрирован: 13 мар 2013, 22:14 Сообщения: 59
|
В этой теме можно быстро получить ответы на простые вопросы, не требующие создания отдельной темы.
|
13 апр 2013, 17:30 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
кто какие системы на пресс использовал и какие результаты?
|
31 май 2013, 23:28 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
nosorog3@yandex.ru писал(а): кто какие системы на пресс использовал и какие результаты? принципы Вейдера
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
01 июн 2013, 05:40 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
да уж всеобъемляющий ответ. а поподробнее?
|
01 июн 2013, 08:45 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
отдых-пауза, частичные повторения. форсированные, негативные - в принципе все можно применит и к перссу, я обычно над ним вообще не заморачиваюсь. Сам по себе качается из стороны в сторону
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
01 июн 2013, 09:58 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
для тех кто работает на силу да пресс сильно не волнует. хотя иногда да хочется посмотреть где он там
|
01 июн 2013, 10:21 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
Он где-то там точно есть
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
05 июн 2013, 18:15 |
|
|
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
ндааа, где то он есть... сколько раз пробовал прорисовать, никогда не хватало силы воли на диету, вроде вот он вот он и раз срываешься.
вобщем мне без диеты пресс никак не удалось прорисовать, чтобы я не делал на него. Так то он прощупывается, но кубиков внешен не видно.
|
07 июн 2013, 10:13 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
насчет кубиков- к пляжникам) есть у меня знакомый- дрищ дрищём, а кубики впечатляющие имеет)))
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
13 июн 2013, 05:57 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
кстати, д-ра любера недавно в сети читал, так он утверждает, что без химии сушка - чушь несусветная.
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
13 июн 2013, 05:59 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
думаю всё индивидуально
|
14 июн 2013, 07:02 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
старая истина
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
14 июн 2013, 11:38 |
|
|
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
DzY писал(а): насчет кубиков- к пляжникам) есть у меня знакомый- дрищ дрищём, а кубики впечатляющие имеет))) если есть что терять, то естественно!!! пробовал несколько раз сушится без химки, летит прилично все, даже несмотря на нормальную поддержку спорпитом.
|
17 июн 2013, 16:15 |
|
|
Норди
Новичок
Зарегистрирован: 29 авг 2014, 16:33 Сообщения: 1
|
Всем привет, уважаемые качата. Хотел задать пару вопросов и поделиться собственным мнением о самой насущной теме для спортсмена-любителя и профессионала.
О питании. Как вы решаете вопрос питания во время сложных рабочих дней? Что кушаете? Чем перекусываете? Лично я беру с собой контейнеру с домашней едой, но этого не хватает, порой хочется перекусить чем-то. Так вот, ближе к телу, недавно для себя открыл очень крутые снеки ELEMENT#. Я сейчас действительно говорю чистую правду, там 15 грамм белка на 100г. продукта приличное содержание углей и витаминов, натуральное питание. Вкусов пока два - Пастрами и Гаспаччо.
Много их не съешь конечно, но для перекуса очень годно. Жду ваших ответов, друзья.
|
29 авг 2014, 16:35 |
|
|
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
Норди писал(а): Всем привет, уважаемые качата. Хотел задать пару вопросов и поделиться собственным мнением о самой насущной теме для спортсмена-любителя и профессионала.
О питании. Как вы решаете вопрос питания во время сложных рабочих дней? Что кушаете? Чем перекусываете? Лично я беру с собой контейнеру с домашней едой, но этого не хватает, порой хочется перекусить чем-то. Так вот, ближе к телу, недавно для себя открыл очень крутые снеки ELEMENT. Я сейчас действительно говорю чистую правду, там 15 грамм белка на 100г. продукта приличное содержание углей и витаминов, натуральное питание.
Много их не съешь конечно, но для перекуса очень годно. Жду ваших ответов, друзья. протеиновые батончики беру 52% protein от Weider
|
29 авг 2014, 16:49 |
|
|
SmileBoy
Новичок
Зарегистрирован: 04 апр 2017, 17:20 Сообщения: 1
|
Привет) Интересуют отзывы про аминокислоты BCAA с коротким пептидом IPH - AGAA - кто пробовал? Какого результата удалось достичь?) И вообще, посоветуете использовать эту аминокислоту?
|
04 апр 2017, 17:21 |
|
|
oxy
Форумчанин
Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25 Сообщения: 216 Откуда: Москва
|
SmileBoy писал(а): Привет) Интересуют отзывы про аминокислоты BCAA с коротким пептидом IPH - AGAA - кто пробовал? Какого результата удалось достичь?) И вообще, посоветуете использовать эту аминокислоту? никто не пробовал, уже был вопрос такой на форуме.
_________________ Не кури и не бухай, на гантели налегай!
|
05 апр 2017, 19:44 |
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 17 ] |
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|