у меня, дружище, снег лежит на улице, а ты говоришь плавать
разве что на льдину залезть даже в разгар лета очень холодно, только в отпуске купаюсь)))
| Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу - BodyBuildingRussia.com http://forum.bodybuildingrussia.com/ |
|
| Фитнес для силовика http://forum.bodybuildingrussia.com/viewtopic.php?f=4&t=32 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 24 май 2013, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Фитнес для силовика |
практически не нагружаюсь аэробными нагрузками. поэтому нет опыта на этом поприще. хотелось бы узнать, а какие аэробные нагрузки вы используете вместе с силовыми тренировками |
|
| Автор: | антон77 [ 26 май 2013, 05:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес для силовика |
nosorog3@yandex.ru писал(а): практически не нагружаюсь аэробными нагрузками. поэтому нет опыта на этом поприще. хотелось бы узнать, а какие аэробные нагрузки вы используете вместе с силовыми тренировками бег и все, на остальное время не хватает. |
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 26 май 2013, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес для силовика |
а как же например плавание? очень полезно вроде даже лучше бега ! |
|
| Автор: | DzY [ 28 май 2013, 04:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес для силовика |
тоже только бег. Плавание реально оч подсобляет, но у меня тут бассейна нет( |
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 28 май 2013, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес для силовика |
DzY писал(а): тоже только бег. Плавание реально оч подсобляет, но у меня тут бассейна нет( лето на дворе. ближайший пруд и плавать, плавать! |
|
| Автор: | DzY [ 28 май 2013, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес для силовика |
у меня, дружище, снег лежит на улице, а ты говоришь плавать разве что на льдину залезть даже в разгар лета очень холодно, только в отпуске купаюсь)))
|
|
| Автор: | decty [ 29 май 2013, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес для силовика |
у нас сейчас в зале жара, кондеи есть, а они пока экономят, не включают их, поэтому пока не бегаю, а так бег только и все. в предыдущем зале бассейн был, так я за год туда ни разу не попал))) |
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 29 май 2013, 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес для силовика |
а у нас 2 бассейна 
|
|
| Автор: | DzY [ 31 май 2013, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес для силовика |
везет вам ребяты  а у меня баня - и в снег
|
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 31 май 2013, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес для силовика |
баня и в снег это скорее релаксация расслабление и восстановление после трени! |
|
| Автор: | DzY [ 01 июн 2013, 05:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес для силовика |
а я и не знал спасибо Вам, великий гуру 
|
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 01 июн 2013, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес�ля�иловика�������� |
гг�ричем�ут�уру�ы вели разговор о фитнесе�бассейн�ожно�читать�а фитнес�баню�нет!������������������������������� |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|