|
Текущее время: 21 май 2024, 17:03
|
Боевое самбо и качалка, как у держать массу?
Автор |
Сообщение |
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
привет всем,
хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу?
|
21 апр 2013, 00:20 |
|
|
Георгий
Новичок
Зарегистрирован: 17 апр 2013, 15:28 Сообщения: 10
|
антон77 писал(а): привет всем,
хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу? Пей бцаашки, они предотвращают мышечное разрушение ( то что у тебя на данный момент происходит)
|
22 апр 2013, 14:07 |
|
|
decty
Форумчанин
Зарегистрирован: 14 апр 2013, 10:51 Сообщения: 128
|
антон77 писал(а): привет всем,
хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу? давно давно ходил на бокс, до этого прозанимался в качалке 5 лет, естественно была масса, было жалко терять. Так вот перед боксом я закидывал 10 таблеток Амино2000 от ультимэйт, чтобы защитить мышцы, а сразу после бокса выпивал After Max от оптимы. Боксом прозанимался около полугода, перед каждой треней делал эту процедуру, в итоге, вес конечно упал, но в основном из-за жира, ушли бока, прорисовался пресс, основная мышечная масса осталась.
|
23 апр 2013, 10:19 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
пожалуйста)))
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
11 май 2013, 11:50 |
|
|
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
чо за фигня с моими сообщениями?
|
16 май 2013, 14:43 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
любые боевые искусства ведут к потере веса. незнаю насколько существенно помогут бссаа, думаю тут неплохо поможет гейнер
|
22 май 2013, 19:51 |
|
|
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
nosorog3@yandex.ru писал(а): любые боевые искусства ведут к потере веса. незнаю насколько существенно помогут бссаа, думаю тут неплохо поможет гейнер это да, без поддержки спорт питом, вообще масса стремительно уходит. Жалко пипец просто! взял щас себе аминок и афтер макс прикупил, вроде ничо так по описанию.
|
26 май 2013, 05:54 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
зато просушишся рельеф и тп если масса уже была.
|
26 май 2013, 11:04 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
гейнер вряд ли уместен.
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
27 май 2013, 12:27 |
|
|
вася99
Новичок
Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29 Сообщения: 13
|
антон77 писал(а): хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу? Привет Зависит от того, насколько изнурительные тренировки у тебя на боевых видах. Если вас "гоняют" по полной, или много ударной техники (как в боксе) или отработки бросков, то не удержишь, организм "лишнюю" мускулатуру сбросит. Пей перед тренировками гейнер, чтобы были силы, а также после тренировки, и, конечно, больше белковой пищи/добавок. А вообще для бросков (если все-таки самбо) большие бицепсы не столь нужны, поэтому все же реши, что для тебя важнее: красивый торс или владение боевой техникой
|
31 май 2013, 09:59 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
большщие бицепсы нужны всегда и везде
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
31 май 2013, 13:19 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
большие бицепсы не любят когда ими часто и сильно машут. они любят штангочку потягать и отдыхать
|
31 май 2013, 21:47 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
nosorog3@yandex.ru писал(а): большие бицепсы не любят когда ими часто и сильно машут. они любят штангочку потягать и отдыхать да ну нах? спроси что об этом думает виталя кличко
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
01 июн 2013, 05:15 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
Кличко и сам весит далеко за сотню!
|
01 июн 2013, 08:50 |
|
|
вася99
Новичок
Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29 Сообщения: 13
|
DzY писал(а): nosorog3@yandex.ru писал(а): большие бицепсы не любят когда ими часто и сильно машут. они любят штангочку потягать и отдыхать да ну нах? спроси что об этом думает виталя кличко А Виталий Кличко тягает штангу не так, как это делают бодибилдеры для наращивания объемов. Посмотри множество видео боксерской техники работы с штангой и утяжелениями.
|
01 июн 2013, 20:57 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
при чем тут боксерская техника? я за бб говорю. Посмотри его слова в одном известном журнале о тоом, что бодибилдинг ключ ко всем его победам и в следующий раз думай,о чем пишешь
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
06 июн 2013, 07:17 |
|
|
вася99
Новичок
Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29 Сообщения: 13
|
DzY писал(а): при чем тут боксерская техника? я за бб говорю. Посмотри его слова в одном известном журнале о тоом, что бодибилдинг ключ ко всем его победам и в следующий раз думай,о чем пишешь Я думаю, что пишу. Ты статейку прочитал и сложил впечатление, что качалка - ключ к успеху в боксе. Мало ли что там кличко сказал одному журналу. Истину он не скажет ни тебе, ни кому бы то ни было. Ты еще скажи, что он пирамиду делает, супер серии и избегает аэробных нагрузок, чтобы мышецы не спали в объеме
|
07 июн 2013, 10:15 |
|
|
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
я думаю по любому у боксеров какие то специальные программы по ББ.
|
07 июн 2013, 10:37 |
|
|
вася99
Новичок
Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29 Сообщения: 13
|
антон77 писал(а): я думаю по любому у боксеров какие то специальные программы по ББ. Конечно, никто не может запретить боксеру заниматься бодибилдингом, то есть "строить" свои мускулы, наращивать их и т.д. и т.п. Но в целом, наращивание объемов идет вразрез с обычными тренировками в боевых видах спорта. Да, боксеры тягают штанги, но цель там вовсе не сделать бицуху объемной и трицепс хорошо выделяющимся. Сходите да посмотрите на тренировки боксеров и все станет понятно
|
09 июн 2013, 23:10 |
|
|
oxy
Форумчанин
Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25 Сообщения: 216 Откуда: Москва
|
вася99 писал(а): антон77 писал(а): я думаю по любому у боксеров какие то специальные программы по ББ. Конечно, никто не может запретить боксеру заниматься бодибилдингом, то есть "строить" свои мускулы, наращивать их и т.д. и т.п. Но в целом, наращивание объемов идет вразрез с обычными тренировками в боевых видах спорта. Да, боксеры тягают штанги, но цель там вовсе не сделать бицуху объемной и трицепс хорошо выделяющимся. Сходите да посмотрите на тренировки боксеров и все станет понятно а ты сам боксер или бб?
_________________ Не кури и не бухай, на гантели налегай!
|
10 июн 2013, 12:38 |
|
|
вася99
Новичок
Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29 Сообщения: 13
|
oxy писал(а): а ты сам боксер или бб? Не считаю себя ни тем, ни другим. Есть знакомые и качки и боксеры, давно с ними эту тему обсуждал.
|
12 июн 2013, 10:05 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
короче, чего воздух зазря сотрясать? Думаю, глупо обсуждать тактику и стратегию силовых нагрузок боксеров без участия в беседе более-менее компетентных спецов в области бокса)))
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
13 июн 2013, 06:12 |
|
|
вася99
Новичок
Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29 Сообщения: 13
|
Ну дай Бог в скором времени на нашем форуме будут появляться сами братья Кличко... тогда мы их спросим
|
14 июн 2013, 20:14 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
ну спроси у кличко
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
17 июн 2013, 07:01 |
|
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|