зато просушишся рельеф и тп
если масса уже была.
| Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу - BodyBuildingRussia.com http://forum.bodybuildingrussia.com/ |
|
| Боевое самбо и качалка, как у держать массу? http://forum.bodybuildingrussia.com/viewtopic.php?f=5&t=18 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | антон77 [ 21 апр 2013, 00:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
привет всем, хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу? |
|
| Автор: | Георгий [ 22 апр 2013, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
антон77 писал(а): привет всем, хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу? Пей бцаашки, они предотвращают мышечное разрушение ( то что у тебя на данный момент происходит) |
|
| Автор: | decty [ 23 апр 2013, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
антон77 писал(а): привет всем, хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу? давно давно ходил на бокс, до этого прозанимался в качалке 5 лет, естественно была масса, было жалко терять. Так вот перед боксом я закидывал 10 таблеток Амино2000 от ультимэйт, чтобы защитить мышцы, а сразу после бокса выпивал After Max от оптимы. Боксом прозанимался около полугода, перед каждой треней делал эту процедуру, в итоге, вес конечно упал, но в основном из-за жира, ушли бока, прорисовался пресс, основная мышечная масса осталась. |
|
| Автор: | DzY [ 11 май 2013, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
пожалуйста))) |
|
| Автор: | антон77 [ 16 май 2013, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
чо за фигня с моими сообщениями? |
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 22 май 2013, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
любые боевые искусства ведут к потере веса. незнаю насколько существенно помогут бссаа, думаю тут неплохо поможет гейнер |
|
| Автор: | антон77 [ 26 май 2013, 05:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
nosorog3@yandex.ru писал(а): любые боевые искусства ведут к потере веса. незнаю насколько существенно помогут бссаа, думаю тут неплохо поможет гейнер это да, без поддержки спорт питом, вообще масса стремительно уходит. Жалко пипец просто! взял щас себе аминок и афтер макс прикупил, вроде ничо так по описанию. |
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 26 май 2013, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
зато просушишся рельеф и тп если масса уже была.
|
|
| Автор: | DzY [ 27 май 2013, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
гейнер вряд ли уместен. |
|
| Автор: | вася99 [ 31 май 2013, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
антон77 писал(а): хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу? Привет Зависит от того, насколько изнурительные тренировки у тебя на боевых видах. Если вас "гоняют" по полной, или много ударной техники (как в боксе) или отработки бросков, то не удержишь, организм "лишнюю" мускулатуру сбросит. Пей перед тренировками гейнер, чтобы были силы, а также после тренировки, и, конечно, больше белковой пищи/добавок. А вообще для бросков (если все-таки самбо) большие бицепсы не столь нужны, поэтому все же реши, что для тебя важнее: красивый торс или владение боевой техникой 
|
|
| Автор: | DzY [ 31 май 2013, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
большщие бицепсы нужны всегда и везде 
|
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 31 май 2013, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
большие бицепсы не любят когда ими часто и сильно машут. они любят штангочку потягать и отдыхать |
|
| Автор: | DzY [ 01 июн 2013, 05:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
nosorog3@yandex.ru писал(а): большие бицепсы не любят когда ими часто и сильно машут. они любят штангочку потягать и отдыхать да ну нах? спроси что об этом думает виталя кличко
|
|
| Автор: | nosorog3@yandex.ru [ 01 июн 2013, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
Кличко и сам весит далеко за сотню! |
|
| Автор: | вася99 [ 01 июн 2013, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
DzY писал(а): nosorog3@yandex.ru писал(а): большие бицепсы не любят когда ими часто и сильно машут. они любят штангочку потягать и отдыхать да ну нах? спроси что об этом думает виталя кличко А Виталий Кличко тягает штангу не так, как это делают бодибилдеры для наращивания объемов. Посмотри множество видео боксерской техники работы с штангой и утяжелениями. |
|
| Автор: | DzY [ 06 июн 2013, 07:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
при чем тут боксерская техника?  я за бб говорю. Посмотри его слова в одном известном журнале о тоом, что бодибилдинг ключ ко всем его победам и в следующий раз думай,о чем пишешь 
|
|
| Автор: | вася99 [ 07 июн 2013, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
DzY писал(а): при чем тут боксерская техника? я за бб говорю. Посмотри его слова в одном известном журнале о тоом, что бодибилдинг ключ ко всем его победам и в следующий раз думай,о чем пишешь Я думаю, что пишу. Ты статейку прочитал и сложил впечатление, что качалка - ключ к успеху в боксе. Мало ли что там кличко сказал одному журналу. Истину он не скажет ни тебе, ни кому бы то ни было. Ты еще скажи, что он пирамиду делает, супер серии и избегает аэробных нагрузок, чтобы мышецы не спали в объеме
|
|
| Автор: | антон77 [ 07 июн 2013, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
я думаю по любому у боксеров какие то специальные программы по ББ. |
|
| Автор: | вася99 [ 09 июн 2013, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
антон77 писал(а): я думаю по любому у боксеров какие то специальные программы по ББ. Конечно, никто не может запретить боксеру заниматься бодибилдингом, то есть "строить" свои мускулы, наращивать их и т.д. и т.п. Но в целом, наращивание объемов идет вразрез с обычными тренировками в боевых видах спорта. Да, боксеры тягают штанги, но цель там вовсе не сделать бицуху объемной и трицепс хорошо выделяющимся. Сходите да посмотрите на тренировки боксеров и все станет понятно
|
|
| Автор: | oxy [ 10 июн 2013, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
вася99 писал(а): антон77 писал(а): я думаю по любому у боксеров какие то специальные программы по ББ. Конечно, никто не может запретить боксеру заниматься бодибилдингом, то есть "строить" свои мускулы, наращивать их и т.д. и т.п. Но в целом, наращивание объемов идет вразрез с обычными тренировками в боевых видах спорта. Да, боксеры тягают штанги, но цель там вовсе не сделать бицуху объемной и трицепс хорошо выделяющимся. Сходите да посмотрите на тренировки боксеров и все станет понятно а ты сам боксер или бб? |
|
| Автор: | вася99 [ 12 июн 2013, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
oxy писал(а): а ты сам боксер или бб? Не считаю себя ни тем, ни другим. Есть знакомые и качки и боксеры, давно с ними эту тему обсуждал. |
|
| Автор: | DzY [ 13 июн 2013, 06:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
короче, чего воздух зазря сотрясать? Думаю, глупо обсуждать тактику и стратегию силовых нагрузок боксеров без участия в беседе более-менее компетентных спецов в области бокса)))
|
|
| Автор: | вася99 [ 14 июн 2013, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
Ну дай Бог в скором времени на нашем форуме будут появляться сами братья Кличко... тогда мы их спросим
|
|
| Автор: | DzY [ 17 июн 2013, 07:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боевое самбо и качалка, как у держать массу? |
ну спроси у кличко
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|