Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, боевым искусствам и другим силовым видам спорта
Текущее время: 28 мар 2024, 22:40



Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.
 Боевое самбо и качалка, как у держать массу? 
Автор Сообщение
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11
Сообщения: 248
привет всем,

хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу?


21 апр 2013, 00:20
Профиль
Новичок

Зарегистрирован: 17 апр 2013, 15:28
Сообщения: 10
антон77 писал(а):
привет всем,

хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу?

Пей бцаашки, они предотвращают мышечное разрушение ( то что у тебя на данный момент происходит)


22 апр 2013, 14:07
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2013, 10:51
Сообщения: 128
антон77 писал(а):
привет всем,

хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу?


давно давно ходил на бокс, до этого прозанимался в качалке 5 лет, естественно была масса, было жалко терять. Так вот перед боксом я закидывал 10 таблеток Амино2000 от ультимэйт, чтобы защитить мышцы, а сразу после бокса выпивал After Max от оптимы. Боксом прозанимался около полугода, перед каждой треней делал эту процедуру, в итоге, вес конечно упал, но в основном из-за жира, ушли бока, прорисовался пресс, основная мышечная масса осталась.


23 апр 2013, 10:19
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59
Сообщения: 157
пожалуйста)))

_________________
Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .


11 май 2013, 11:50
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11
Сообщения: 248
чо за фигня с моими сообщениями?


16 май 2013, 14:43
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03
Сообщения: 130
любые боевые искусства ведут к потере веса. незнаю насколько существенно помогут бссаа, думаю тут неплохо поможет гейнер


22 май 2013, 19:51
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11
Сообщения: 248
nosorog3@yandex.ru писал(а):
любые боевые искусства ведут к потере веса. незнаю насколько существенно помогут бссаа, думаю тут неплохо поможет гейнер


это да, без поддержки спорт питом, вообще масса стремительно уходит. Жалко пипец просто!

взял щас себе аминок и афтер макс прикупил, вроде ничо так по описанию.


26 май 2013, 05:54
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03
Сообщения: 130
зато просушишся рельеф и тп :) если масса уже была.


26 май 2013, 11:04
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59
Сообщения: 157
гейнер вряд ли уместен.

_________________
Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .


27 май 2013, 12:27
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29
Сообщения: 13
антон77 писал(а):
хожу на боевое самбо и в качалку, в связи с этим вопрос, сложно удержать массу, худею на глазах, чо попить из спорт пита, чтобы удержать массу?

Привет
Зависит от того, насколько изнурительные тренировки у тебя на боевых видах. Если вас "гоняют" по полной, или много ударной техники (как в боксе) или отработки бросков, то не удержишь, организм "лишнюю" мускулатуру сбросит. Пей перед тренировками гейнер, чтобы были силы, а также после тренировки, и, конечно, больше белковой пищи/добавок.
А вообще для бросков (если все-таки самбо) большие бицепсы не столь нужны, поэтому все же реши, что для тебя важнее: красивый торс или владение боевой техникой ;)


31 май 2013, 09:59
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59
Сообщения: 157
большщие бицепсы нужны всегда и везде :D

_________________
Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .


31 май 2013, 13:19
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03
Сообщения: 130
большие бицепсы не любят когда ими часто и сильно машут. они любят штангочку потягать и отдыхать


31 май 2013, 21:47
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59
Сообщения: 157
nosorog3@yandex.ru писал(а):
большие бицепсы не любят когда ими часто и сильно машут. они любят штангочку потягать и отдыхать

да ну нах? спроси что об этом думает виталя кличко :D

_________________
Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .


01 июн 2013, 05:15
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03
Сообщения: 130
Кличко и сам весит далеко за сотню!


01 июн 2013, 08:50
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29
Сообщения: 13
DzY писал(а):
nosorog3@yandex.ru писал(а):
большие бицепсы не любят когда ими часто и сильно машут. они любят штангочку потягать и отдыхать

да ну нах? спроси что об этом думает виталя кличко :D

А Виталий Кличко тягает штангу не так, как это делают бодибилдеры для наращивания объемов. Посмотри множество видео боксерской техники работы с штангой и утяжелениями.


01 июн 2013, 20:57
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59
Сообщения: 157
при чем тут боксерская техника? :lol: я за бб говорю. Посмотри его слова в одном известном журнале о тоом, что бодибилдинг ключ ко всем его победам и в следующий раз думай,о чем пишешь :o

_________________
Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .


06 июн 2013, 07:17
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29
Сообщения: 13
DzY писал(а):
при чем тут боксерская техника? :lol: я за бб говорю. Посмотри его слова в одном известном журнале о тоом, что бодибилдинг ключ ко всем его победам и в следующий раз думай,о чем пишешь :o

Я думаю, что пишу. Ты статейку прочитал и сложил впечатление, что качалка - ключ к успеху в боксе. Мало ли что там кличко сказал одному журналу. Истину он не скажет ни тебе, ни кому бы то ни было. Ты еще скажи, что он пирамиду делает, супер серии и избегает аэробных нагрузок, чтобы мышецы не спали в объеме :lol:


07 июн 2013, 10:15
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11
Сообщения: 248
я думаю по любому у боксеров какие то специальные программы по ББ.


07 июн 2013, 10:37
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29
Сообщения: 13
антон77 писал(а):
я думаю по любому у боксеров какие то специальные программы по ББ.

Конечно, никто не может запретить боксеру заниматься бодибилдингом, то есть "строить" свои мускулы, наращивать их и т.д. и т.п. Но в целом, наращивание объемов идет вразрез с обычными тренировками в боевых видах спорта. Да, боксеры тягают штанги, но цель там вовсе не сделать бицуху объемной и трицепс хорошо выделяющимся. Сходите да посмотрите на тренировки боксеров и все станет понятно ;)


09 июн 2013, 23:10
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25
Сообщения: 216
Откуда: Москва
вася99 писал(а):
антон77 писал(а):
я думаю по любому у боксеров какие то специальные программы по ББ.

Конечно, никто не может запретить боксеру заниматься бодибилдингом, то есть "строить" свои мускулы, наращивать их и т.д. и т.п. Но в целом, наращивание объемов идет вразрез с обычными тренировками в боевых видах спорта. Да, боксеры тягают штанги, но цель там вовсе не сделать бицуху объемной и трицепс хорошо выделяющимся. Сходите да посмотрите на тренировки боксеров и все станет понятно ;)



а ты сам боксер или бб?

_________________
Не кури и не бухай, на гантели налегай!


10 июн 2013, 12:38
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29
Сообщения: 13
oxy писал(а):
а ты сам боксер или бб?

Не считаю себя ни тем, ни другим. Есть знакомые и качки и боксеры, давно с ними эту тему обсуждал.


12 июн 2013, 10:05
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59
Сообщения: 157
короче, чего воздух зазря сотрясать? :D Думаю, глупо обсуждать тактику и стратегию силовых нагрузок боксеров без участия в беседе более-менее компетентных спецов в области бокса)))

_________________
Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .


13 июн 2013, 06:12
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:29
Сообщения: 13
Ну дай Бог в скором времени на нашем форуме будут появляться сами братья Кличко... тогда мы их спросим ;)


14 июн 2013, 20:14
Профиль
Форумчанин

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59
Сообщения: 157
ну спроси у кличко :D

_________________
Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .


17 июн 2013, 07:01
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram BodyBuildingRussia.com в YouTube