Здравствуйте. Вообщем хочу набрать массу, посоветуйте что нибудь конкретное, а то уж больно тощий я )), при росте 175.см вешу 55 кг. Заранее спасибо.

питаться лучше, обратить внимание сколько калорий потребляешь.

ну в данном случае 6-ти разовое питание и гейнеры, чуть позже можешь креатин добавить. Недобор канеш конкретный у тебя.