Кто пробовал, реально он выносливость увеличивает?

я пробовал, покалывания от него сильные и говорят нужно загружаться им, как и креатином, тогда результат будет. Я без загрузки, одноразово, поэтому сложно о реальных результатах сказать.

понятно. ок, спасибо. как нить попробую его отдельно.