Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, боевым искусствам и другим силовым видам спорта
Текущее время: 03 дек 2021, 01:27



Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 
 Вред л-карнитина 
Автор Сообщение
Новичок

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 12:41
Сообщения: 6
Подскажите не вреден ли л- карнитин?


21 дек 2014, 12:49
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2013, 10:51
Сообщения: 128
Ella писал(а):
Подскажите не вреден ли л- карнитин?


безвреден абсолютно, конечно не надо злоупотреблять, где то читал, что не более 5 грамм за один прием.


22 дек 2014, 10:57
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11
Сообщения: 248
безвреден, выписывают даже детям и от сердца многим выписывают.


23 дек 2014, 15:11
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25
Сообщения: 215
Откуда: Москва
Ella писал(а):
Подскажите не вреден ли л- карнитин?


не надо злоупотреблять и все будет хорошо.

_________________
Не кури и не бухай, на гантели налегай!


25 дек 2014, 12:06
Профиль
Новичок

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 12:41
Сообщения: 6
я поняла, спасибо!


25 дек 2014, 12:07
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2014, 17:01
Сообщения: 45
у нас его почти боксеры пьют, никаких побочек от него нет.


30 дек 2014, 20:02
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2015, 00:36
Сообщения: 4
Вредно всё, если с этим перебарщивать, а если в меру, то даже полезно. Главное ещё качественный "есть", а не мешанину какую-то.


15 сен 2015, 00:45
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25
Сообщения: 215
Откуда: Москва
Wallter писал(а):
Вредно всё, если с этим перебарщивать, а если в меру, то даже полезно. Главное ещё качественный "есть", а не мешанину какую-то.


нормальные бренды надо покупать и не будет мешанины.

_________________
Не кури и не бухай, на гантели налегай!


15 сен 2015, 15:21
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 19:38
Сообщения: 52
пробовал в разных дозировках - никаких побочек не было


21 сен 2015, 17:13
Профиль
Новичок

Зарегистрирован: 24 сен 2018, 17:43
Сообщения: 2
Во время физических нагрузок в мышцах человека образуется вещество гликоген, который заполняется частицами глюкозами. Именно для расщепления этого сложного углевода и предназначен вырабатываемый человеком продукт эль карнитин. Жиросжигатель L-карнитин окисляет отложения в мышечной ткани, после чего происходит процесс превращения отложений в энергию. Если в человеческом теле наблюдается нехватка эль карнитина, то останавливается процесс переработки жировых отложений (в этом случае не могут помочь даже напряжённые физические тренировки). Это приводит к ожирению человека или же отсутствию эффекта набора мышечной массы.


24 сен 2018, 17:45
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2016, 12:01
Сообщения: 39
Ella писал(а):
Подскажите не вреден ли л- карнитин?


не вреден до 5 грамм и нельзя пить постоянно. Курс пропила и перерыв.


02 окт 2018, 17:30
Профиль
Новичок

Зарегистрирован: 17 окт 2018, 01:38
Сообщения: 3
Он вреден, если пить его в течение долгого времени в больших дозировках. Как выше написали от 5 грамм в день.
А вообще нужно всегда делать перерывы. Два месяца попили, потом отдыхаете.


17 окт 2018, 01:43
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 12 ] 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram BodyBuildingRussia.com в YouTube