| Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу - BodyBuildingRussia.com http://forum.bodybuildingrussia.com/ |
|
| Вред л-карнитина http://forum.bodybuildingrussia.com/viewtopic.php?f=8&t=99 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ella [ 21 дек 2014, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Вред л-карнитина |
Подскажите не вреден ли л- карнитин? |
|
| Автор: | decty [ 22 дек 2014, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
Ella писал(а): Подскажите не вреден ли л- карнитин? безвреден абсолютно, конечно не надо злоупотреблять, где то читал, что не более 5 грамм за один прием. |
|
| Автор: | антон77 [ 23 дек 2014, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
безвреден, выписывают даже детям и от сердца многим выписывают. |
|
| Автор: | oxy [ 25 дек 2014, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
Ella писал(а): Подскажите не вреден ли л- карнитин? не надо злоупотреблять и все будет хорошо. |
|
| Автор: | Ella [ 25 дек 2014, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
я поняла, спасибо! |
|
| Автор: | Eagle [ 30 дек 2014, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
у нас его почти боксеры пьют, никаких побочек от него нет. |
|
| Автор: | Wallter [ 15 сен 2015, 00:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
Вредно всё, если с этим перебарщивать, а если в меру, то даже полезно. Главное ещё качественный "есть", а не мешанину какую-то. |
|
| Автор: | oxy [ 15 сен 2015, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
Wallter писал(а): Вредно всё, если с этим перебарщивать, а если в меру, то даже полезно. Главное ещё качественный "есть", а не мешанину какую-то. нормальные бренды надо покупать и не будет мешанины. |
|
| Автор: | Лева [ 21 сен 2015, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
пробовал в разных дозировках - никаких побочек не было |
|
| Автор: | ESaupport [ 24 сен 2018, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
Во время физических нагрузок в мышцах человека образуется вещество гликоген, который заполняется частицами глюкозами. Именно для расщепления этого сложного углевода и предназначен вырабатываемый человеком продукт эль карнитин. Жиросжигатель L-карнитин окисляет отложения в мышечной ткани, после чего происходит процесс превращения отложений в энергию. Если в человеческом теле наблюдается нехватка эль карнитина, то останавливается процесс переработки жировых отложений (в этом случае не могут помочь даже напряжённые физические тренировки). Это приводит к ожирению человека или же отсутствию эффекта набора мышечной массы. |
|
| Автор: | Жора [ 02 окт 2018, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
Ella писал(а): Подскажите не вреден ли л- карнитин? не вреден до 5 грамм и нельзя пить постоянно. Курс пропила и перерыв. |
|
| Автор: | Валя [ 17 окт 2018, 01:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вред л-карнитина |
Он вреден, если пить его в течение долгого времени в больших дозировках. Как выше написали от 5 грамм в день. А вообще нужно всегда делать перерывы. Два месяца попили, потом отдыхаете. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|