Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу - BodyBuildingRussia.com http://forum.bodybuildingrussia.com/ |
|
Не есть после 21:00 http://forum.bodybuildingrussia.com/viewtopic.php?f=9&t=305 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | oxy [ 15 авг 2018, 21:18 ] |
Заголовок сообщения: | Не есть после 21:00 |
Как думаете поможет жир убрать с живота? |
Автор: | Алина [ 26 авг 2018, 02:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не есть после 21:00 |
Да, я пробовала, очень хорошо уходит. |
Автор: | Profi [ 30 авг 2018, 15:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не есть после 21:00 |
ограничить углеводы после 12:00, после 18 вообще без углеводов, последний прием пищи за 3 часа до сна. |
Автор: | Красотка [ 19 сен 2018, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не есть после 21:00 |
очень хорошо помогает.. |
Автор: | Niamhaaaa [ 08 апр 2019, 01:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не есть после 21:00 |
я не ем за два-три часа до сна |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |