|
|
Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, боевым искусствам и другим силовым видам спорта |
|
|
|
|
|
|
|
Регистрация •
FAQ
• Поиск • Вход
|
|
Текущее время: 27 апр 2024, 20:39
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 9 ] |
|
Автор |
Сообщение |
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
Привет!
Кто нить пробовал эту диету? Какие успехи?
Я пробовал, продержался неделю. Нереально сложно продержаться, постоянно тянет на сладкое! Просто пипец как тянет! И постоянно хочется есть, та как белки утоляют голод максимум на час!
НО! Вес уходит очень хорошо, бока, с живота. До диеты не видно пресса было вообще, после уже стал прорисовываться.
|
26 май 2013, 06:03 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
любая диета сама по себе уже испытание. я пробовал сидеть на разных, но не выдерживал. поэтому я просто хорошо тренируюсь в силовом стиле и жира не так много и масса норм и прорисовка есть
|
26 май 2013, 11:07 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
привет, лучшая диета - сбалансированное поступление белков, углей и жиров, плюс кардио и будет все норм) Хотя на отдельных этапах диета, конечна, нужна.
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
27 май 2013, 11:07 |
|
|
decty
Форумчанин
Зарегистрирован: 14 апр 2013, 10:51 Сообщения: 128
|
никогда не мог считать белки, жиры, углеводы - ЛЕНЬ!
просто смотрю процент жира на животе, если увеличился, значит пора прекращать жрать углеводы на ночь)))
|
29 май 2013, 15:13 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
а как вы определяете этот процент?
|
31 май 2013, 22:00 |
|
|
DzY
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 10:59 Сообщения: 157
|
nosorog3@yandex.ru писал(а): а как вы определяете этот процент? штангенциркулем
_________________ Если вы считаете себя большим и сильным, то скажите мне, какой у вас рост, чтобы я знал на сколько отойти, когда вы будете падать .
|
01 июн 2013, 05:04 |
|
|
nosorog3@yandex.ru
Форумчанин
Зарегистрирован: 16 май 2013, 11:03 Сообщения: 130
|
скорее�о волне�ущеной животом�осле�дра кулаком��������������������
|
01 июн 2013, 09:09 |
|
|
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
я рукой на животе защипываю и смотрю пора прекращать жрать сладкое на ночь или еще можно
|
07 июн 2013, 10:23 |
|
|
ssdd
Новичок
Зарегистрирован: 13 дек 2015, 15:45 Сообщения: 1
|
антон77 писал(а): Привет!
Кто нить пробовал эту диету? Какие успехи?
Я пробовал, продержался неделю. Нереально сложно продержаться, постоянно тянет на сладкое! Просто пипец как тянет! И постоянно хочется есть, та как белки утоляют голод максимум на час!
НО! Вес уходит очень хорошо, бока, с живота. До диеты не видно пресса было вообще, после уже стал прорисовываться. вообще кето-диета это не самый лучший вариант, да и многим она не подходит.
|
13 дек 2015, 15:52 |
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 9 ] |
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|