|
|
Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, боевым искусствам и другим силовым видам спорта |
|
|
|
|
|
|
|
Регистрация •
FAQ
• Поиск • Вход
|
|
Текущее время: 15 май 2024, 06:51
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 7 ] |
|
Кто сколько часов спит в день?
Автор |
Сообщение |
den
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 авг 2015, 19:58 Сообщения: 212
|
Сколько кто спит, чтобы нормально себя чувствовать?
|
03 сен 2016, 15:28 |
|
|
oxy
Форумчанин
Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25 Сообщения: 216 Откуда: Москва
|
в среднем 6-8 часов
_________________ Не кури и не бухай, на гантели налегай!
|
07 сен 2016, 11:51 |
|
|
Profi
Новичок
Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 11:42 Сообщения: 99
|
многими учеными доказано для нормально самочувствия не менее 7-8 часов надо спать. Я этого и придерживаюсь.
|
08 сен 2016, 13:53 |
|
|
den
Форумчанин
Зарегистрирован: 25 авг 2015, 19:58 Сообщения: 212
|
все понятно, спасибо!
|
13 сен 2016, 12:04 |
|
|
anasteziyaWWW
Новичок
Зарегистрирован: 22 ноя 2017, 21:37 Сообщения: 5
|
Я сплю 3 часа ,и я робот уже .Все делаю на автомате ,забываю элементарные вещи
|
22 ноя 2017, 21:50 |
|
|
oxy
Форумчанин
Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25 Сообщения: 216 Откуда: Москва
|
было время тоже спал по 3-4 часа, но стал часто болеть и понял, что мой иммунитет не вывозит такой режим.
_________________ Не кури и не бухай, на гантели налегай!
|
23 ноя 2017, 20:10 |
|
|
Niamhaaaa
Новичок
Зарегистрирован: 15 мар 2019, 21:53 Сообщения: 12
|
стараюсь 8 часов, но не всегда получается поэтому вечно сонная
|
20 мар 2019, 14:52 |
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 7 ] |
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|