Автор |
Сообщение |
Ella
Новичок
Зарегистрирован: 21 дек 2014, 12:41 Сообщения: 6
|
Подскажите не вреден ли л- карнитин?
|
21 дек 2014, 12:49 |
|
|
decty
Форумчанин
Зарегистрирован: 14 апр 2013, 10:51 Сообщения: 128
|
Ella писал(а): Подскажите не вреден ли л- карнитин? безвреден абсолютно, конечно не надо злоупотреблять, где то читал, что не более 5 грамм за один прием.
|
22 дек 2014, 10:57 |
|
|
антон77
Форумчанин
Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:11 Сообщения: 248
|
безвреден, выписывают даже детям и от сердца многим выписывают.
|
23 дек 2014, 15:11 |
|
|
oxy
Форумчанин
Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25 Сообщения: 216 Откуда: Москва
|
Ella писал(а): Подскажите не вреден ли л- карнитин? не надо злоупотреблять и все будет хорошо.
_________________ Не кури и не бухай, на гантели налегай!
|
25 дек 2014, 12:06 |
|
|
Ella
Новичок
Зарегистрирован: 21 дек 2014, 12:41 Сообщения: 6
|
я поняла, спасибо!
|
25 дек 2014, 12:07 |
|
|
Eagle
Новичок
Зарегистрирован: 10 дек 2014, 17:01 Сообщения: 45
|
у нас его почти боксеры пьют, никаких побочек от него нет.
|
30 дек 2014, 20:02 |
|
|
Wallter
Новичок
Зарегистрирован: 15 сен 2015, 00:36 Сообщения: 4
|
Вредно всё, если с этим перебарщивать, а если в меру, то даже полезно. Главное ещё качественный "есть", а не мешанину какую-то.
|
15 сен 2015, 00:45 |
|
|
oxy
Форумчанин
Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25 Сообщения: 216 Откуда: Москва
|
Wallter писал(а): Вредно всё, если с этим перебарщивать, а если в меру, то даже полезно. Главное ещё качественный "есть", а не мешанину какую-то. нормальные бренды надо покупать и не будет мешанины.
_________________ Не кури и не бухай, на гантели налегай!
|
15 сен 2015, 15:21 |
|
|
Лева
Новичок
Зарегистрирован: 24 авг 2015, 19:38 Сообщения: 52
|
пробовал в разных дозировках - никаких побочек не было
|
21 сен 2015, 17:13 |
|
|
ESaupport
Новичок
Зарегистрирован: 24 сен 2018, 17:43 Сообщения: 2
|
Во время физических нагрузок в мышцах человека образуется вещество гликоген, который заполняется частицами глюкозами. Именно для расщепления этого сложного углевода и предназначен вырабатываемый человеком продукт эль карнитин. Жиросжигатель L-карнитин окисляет отложения в мышечной ткани, после чего происходит процесс превращения отложений в энергию. Если в человеческом теле наблюдается нехватка эль карнитина, то останавливается процесс переработки жировых отложений (в этом случае не могут помочь даже напряжённые физические тренировки). Это приводит к ожирению человека или же отсутствию эффекта набора мышечной массы.
|
24 сен 2018, 17:45 |
|
|
Жора
Новичок
Зарегистрирован: 11 июн 2016, 12:01 Сообщения: 39
|
Ella писал(а): Подскажите не вреден ли л- карнитин? не вреден до 5 грамм и нельзя пить постоянно. Курс пропила и перерыв.
|
02 окт 2018, 17:30 |
|
|
Валя
Новичок
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 01:38 Сообщения: 3
|
Он вреден, если пить его в течение долгого времени в больших дозировках. Как выше написали от 5 грамм в день. А вообще нужно всегда делать перерывы. Два месяца попили, потом отдыхаете.
|
17 окт 2018, 01:43 |
|
|
|