Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, боевым искусствам и другим силовым видам спорта
Текущее время: 21 май 2019, 18:59



Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
 Совместимость спортивного питания. 
Автор Сообщение
Новичок

Зарегистрирован: 27 фев 2019, 23:35
Сообщения: 2
Здравия желаю. :)

Ситуация следующая: Имею огромный лишний вес, в данный момент вешу 138кг :o
Набирать начал после перенесенного сильного стресса. В организме после ЧП начал вырабатываться кортизол в 5 раз выше нормы. и набралось 40кг за год. Врачи, естественно, пообследовав меня, культурно послали: поставили диагноз "Катаболический синдром", сказали, что нужно правильно кушать и все будет норм.... :?

Кушать начал правильно (заказал доставку правильного питания на каждый день, вес в размере 8кг ушел за месяц, а был он 146) видимо вышла жидкость, так как сейчас в течение полугода стоит на месте.
Я решил заниматься спортом и попробовать помимо правильного еще и спортивное питание.

:!: :!: :!: Имею проблемы с сердцем (мерцательная аритмия, аневризма МПП со сбросом, открытое овальное окно и увеличение правого предсердия), так же хронический панкреатит в стадии ремиссии, ВСД, повышенное внутричерепное давление, остеохондроз, протрузии в пояснице, также мало тестостерона и витамина D :!: :!: :!:

Походя по магазинам спортпита в своем городе по магазам, выслушал мнения и советы продавцов. В итоге заказал себе:
1) HMB (Он должен снизить уровень кортизола и уменьшить его действие)
2) BCAA (Должен повысить выносливость, уменьшить время восстановления мышц и расходовать жировые соединения)
3) Л-Глутамин (Должен улучшить общее состояние, повысить иммунитет и усилить действие BCAA)
4) Л-Карнитин (Жиросжигатель, не влияющий на работу сердца)
5) Л-Креатин (Для роста мышечной массы)
6) Бустер тестостерона (Для повышения его выработки)
7) Комплекс Омега 3-6-9 (Для снижения уровня плохого холестерина и улучшения самочувствия)

Собираюсь тренироваться чередуя: день - тренировка/день - бассейн, воскресенье выходной

:?: :?: :?: Собственно вопросы: :?: :?: :?:
- Можно ли сразу совмещать все эти добавки?
- Как их правильно принимать?
- Можно ли их применять при моих проблемах со здоровьем, нет ли у меня выраженных противопоказаний?
- Если есть, то какие добавки лучше не принимать?


П/c: Я в этой теме новичок, все что написано в скобках - это со слов консультантов в магазах, если там что-то не так, то тоже поправьте :shock: :shock: :shock:


28 фев 2019, 00:10
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2013, 16:25
Сообщения: 198
Откуда: Москва
Совмещать можно, ничего такого там нет.

_________________
Не кури и не бухай, на гантели налегай!


28 фев 2019, 22:37
Профиль
Форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2015, 19:58
Сообщения: 208
Givepix писал(а):
Здравия желаю. :)

Ситуация следующая: Имею огромный лишний вес, в данный момент вешу 138кг :o
Набирать начал после перенесенного сильного стресса. В организме после ЧП начал вырабатываться кортизол в 5 раз выше нормы. и набралось 40кг за год. Врачи, естественно, пообследовав меня, культурно послали: поставили диагноз "Катаболический синдром", сказали, что нужно правильно кушать и все будет норм.... :?

Кушать начал правильно (заказал доставку правильного питания на каждый день, вес в размере 8кг ушел за месяц, а был он 146) видимо вышла жидкость, так как сейчас в течение полугода стоит на месте.
Я решил заниматься спортом и попробовать помимо правильного еще и спортивное питание.

:!: :!: :!: Имею проблемы с сердцем (мерцательная аритмия, аневризма МПП со сбросом, открытое овальное окно и увеличение правого предсердия), так же хронический панкреатит в стадии ремиссии, ВСД, повышенное внутричерепное давление, остеохондроз, протрузии в пояснице, также мало тестостерона и витамина D :!: :!: :!:

Походя по магазинам спортпита в своем городе по магазам, выслушал мнения и советы продавцов. В итоге заказал себе:
1) HMB (Он должен снизить уровень кортизола и уменьшить его действие)
2) BCAA (Должен повысить выносливость, уменьшить время восстановления мышц и расходовать жировые соединения)
3) Л-Глутамин (Должен улучшить общее состояние, повысить иммунитет и усилить действие BCAA)
4) Л-Карнитин (Жиросжигатель, не влияющий на работу сердца)
5) Л-Креатин (Для роста мышечной массы)
6) Бустер тестостерона (Для повышения его выработки)
7) Комплекс Омега 3-6-9 (Для снижения уровня плохого холестерина и улучшения самочувствия)

Собираюсь тренироваться чередуя: день - тренировка/день - бассейн, воскресенье выходной

:?: :?: :?: Собственно вопросы: :?: :?: :?:
- Можно ли сразу совмещать все эти добавки?
- Как их правильно принимать?
- Можно ли их применять при моих проблемах со здоровьем, нет ли у меня выраженных противопоказаний?
- Если есть, то какие добавки лучше не принимать?


П/c: Я в этой теме новичок, все что написано в скобках - это со слов консультантов в магазах, если там что-то не так, то тоже поправьте :shock: :shock: :shock:

1
1. После трени или на ночь
2. Перед, на и после трени
3. После трени
4. Перед треней
5. В любое время
6. НА ночь
7. После еды.


28 фев 2019, 22:39
Профиль
Новичок

Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 11:42
Сообщения: 82
Givepix писал(а):
Здравия желаю. :)

Ситуация следующая: Имею огромный лишний вес, в данный момент вешу 138кг :o
Набирать начал после перенесенного сильного стресса. В организме после ЧП начал вырабатываться кортизол в 5 раз выше нормы. и набралось 40кг за год. Врачи, естественно, пообследовав меня, культурно послали: поставили диагноз "Катаболический синдром", сказали, что нужно правильно кушать и все будет норм.... :?

Кушать начал правильно (заказал доставку правильного питания на каждый день, вес в размере 8кг ушел за месяц, а был он 146) видимо вышла жидкость, так как сейчас в течение полугода стоит на месте.
Я решил заниматься спортом и попробовать помимо правильного еще и спортивное питание.

:!: :!: :!: Имею проблемы с сердцем (мерцательная аритмия, аневризма МПП со сбросом, открытое овальное окно и увеличение правого предсердия), так же хронический панкреатит в стадии ремиссии, ВСД, повышенное внутричерепное давление, остеохондроз, протрузии в пояснице, также мало тестостерона и витамина D :!: :!: :!:

Походя по магазинам спортпита в своем городе по магазам, выслушал мнения и советы продавцов. В итоге заказал себе:
1) HMB (Он должен снизить уровень кортизола и уменьшить его действие)
2) BCAA (Должен повысить выносливость, уменьшить время восстановления мышц и расходовать жировые соединения)
3) Л-Глутамин (Должен улучшить общее состояние, повысить иммунитет и усилить действие BCAA)
4) Л-Карнитин (Жиросжигатель, не влияющий на работу сердца)
5) Л-Креатин (Для роста мышечной массы)
6) Бустер тестостерона (Для повышения его выработки)
7) Комплекс Омега 3-6-9 (Для снижения уровня плохого холестерина и улучшения самочувствия)

Собираюсь тренироваться чередуя: день - тренировка/день - бассейн, воскресенье выходной

:?: :?: :?: Собственно вопросы: :?: :?: :?:
- Можно ли сразу совмещать все эти добавки?
- Как их правильно принимать?
- Можно ли их применять при моих проблемах со здоровьем, нет ли у меня выраженных противопоказаний?
- Если есть, то какие добавки лучше не принимать?


П/c: Я в этой теме новичок, все что написано в скобках - это со слов консультантов в магазах, если там что-то не так, то тоже поправьте :shock: :shock: :shock:


При твоих диагнозах можно принимать. А сколько тебе лет? Как тебя так угораздило здоровье подорвать?


28 фев 2019, 22:40
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2015, 16:46
Сообщения: 41
Givepix писал(а):
Здравия желаю. :)

Ситуация следующая: Имею огромный лишний вес, в данный момент вешу 138кг :o
Набирать начал после перенесенного сильного стресса. В организме после ЧП начал вырабатываться кортизол в 5 раз выше нормы. и набралось 40кг за год. Врачи, естественно, пообследовав меня, культурно послали: поставили диагноз "Катаболический синдром", сказали, что нужно правильно кушать и все будет норм.... :?

Кушать начал правильно (заказал доставку правильного питания на каждый день, вес в размере 8кг ушел за месяц, а был он 146) видимо вышла жидкость, так как сейчас в течение полугода стоит на месте.
Я решил заниматься спортом и попробовать помимо правильного еще и спортивное питание.

:!: :!: :!: Имею проблемы с сердцем (мерцательная аритмия, аневризма МПП со сбросом, открытое овальное окно и увеличение правого предсердия), так же хронический панкреатит в стадии ремиссии, ВСД, повышенное внутричерепное давление, остеохондроз, протрузии в пояснице, также мало тестостерона и витамина D :!: :!: :!:

Походя по магазинам спортпита в своем городе по магазам, выслушал мнения и советы продавцов. В итоге заказал себе:
1) HMB (Он должен снизить уровень кортизола и уменьшить его действие)
2) BCAA (Должен повысить выносливость, уменьшить время восстановления мышц и расходовать жировые соединения)
3) Л-Глутамин (Должен улучшить общее состояние, повысить иммунитет и усилить действие BCAA)
4) Л-Карнитин (Жиросжигатель, не влияющий на работу сердца)
5) Л-Креатин (Для роста мышечной массы)
6) Бустер тестостерона (Для повышения его выработки)
7) Комплекс Омега 3-6-9 (Для снижения уровня плохого холестерина и улучшения самочувствия)

Собираюсь тренироваться чередуя: день - тренировка/день - бассейн, воскресенье выходной

:?: :?: :?: Собственно вопросы: :?: :?: :?:
- Можно ли сразу совмещать все эти добавки?
- Как их правильно принимать?
- Можно ли их применять при моих проблемах со здоровьем, нет ли у меня выраженных противопоказаний?
- Если есть, то какие добавки лучше не принимать?


П/c: Я в этой теме новичок, все что написано в скобках - это со слов консультантов в магазах, если там что-то не так, то тоже поправьте :shock: :shock: :shock:


:shock: :shock:
Сколько вам лето товарищ?


28 фев 2019, 22:41
Профиль
Новичок

Зарегистрирован: 27 фев 2019, 23:35
Сообщения: 2
Profi писал(а):
При твоих диагнозах можно принимать. А сколько тебе лет? Как тебя так угораздило здоровье подорвать?

Благодарю за ответ по поводу противопоказаний ;)

Мне 25. Ничего особо не делал... наследственность по материной линии все пухлые, у всех проблемы с кортизолом... родился я недоношеный, при рождении внутречерепное давление и аневризму МПП уже поставили, после рождения 11 недель в больнице матушка со мной пролежала...
как повзрослел - подумал, что аневризма фигня, питался и жил как обычные люди, занимался 5 лет хоккеем, потом сердце начало шалить, аневризма невыдержала, лопнула, отсюда открытое овальное окно. Мерцалку подхватил в военкомате, зачемто отправили на ЧПС, ударили по сердцу током для какого-то обследования, мерцалка как побочка. Как хоккей бросил набирать вес начал, по чуть, киоограмм 5 в год. Летом весил 120, попал в аварию и после стресса кортизол полнялся в 5 раз выше максимальной нормы. За 3-мес набралось еще 26кг... врачи руками разводят, я психанул, решил вот заниматься, хоть и по сердцу противопоказания.

Ну панкреатит наверно заработал в универе, пивком увлекался, ну он пару раз воспалялся, но уже давно не беспокоит (спиртное не употребляю вообще)

А жировой гепатоз печени, остеохондроз и протрузии плявились из-за лишнего веса недавно. Спина тупо вес плохо держит, вниз меня тянет) на 3см ниже стал)

Ну это так, для интересующихся) все же меня волнует распределение спортпита) хочу увидеть мнения профессиналоа по совместимости ;)


01 мар 2019, 01:45
Профиль
Новичок

Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 11:42
Сообщения: 82
Givepix писал(а):
Profi писал(а):
При твоих диагнозах можно принимать. А сколько тебе лет? Как тебя так угораздило здоровье подорвать?

Благодарю за ответ по поводу противопоказаний ;)

Мне 25. Ничего особо не делал... наследственность по материной линии все пухлые, у всех проблемы с кортизолом... родился я недоношеный, при рождении внутречерепное давление и аневризму МПП уже поставили, после рождения 11 недель в больнице матушка со мной пролежала...
как повзрослел - подумал, что аневризма фигня, питался и жил как обычные люди, занимался 5 лет хоккеем, потом сердце начало шалить, аневризма невыдержала, лопнула, отсюда открытое овальное окно. Мерцалку подхватил в военкомате, зачемто отправили на ЧПС, ударили по сердцу током для какого-то обследования, мерцалка как побочка. Как хоккей бросил набирать вес начал, по чуть, киоограмм 5 в год. Летом весил 120, попал в аварию и после стресса кортизол полнялся в 5 раз выше максимальной нормы. За 3-мес набралось еще 26кг... врачи руками разводят, я психанул, решил вот заниматься, хоть и по сердцу противопоказания.

Ну панкреатит наверно заработал в универе, пивком увлекался, ну он пару раз воспалялся, но уже давно не беспокоит (спиртное не употребляю вообще)

А жировой гепатоз печени, остеохондроз и протрузии плявились из-за лишнего веса недавно. Спина тупо вес плохо держит, вниз меня тянет) на 3см ниже стал)

Ну это так, для интересующихся) все же меня волнует распределение спортпита) хочу увидеть мнения профессиналоа по совместимости ;)



ндаааа ..


01 мар 2019, 18:05
Профиль
Новичок

Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 11:42
Сообщения: 82
Givepix писал(а):
Здравия желаю. :)

Походя по магазинам спортпита в своем городе по магазам, выслушал мнения и советы продавцов. В итоге заказал себе:
1) HMB (Он должен снизить уровень кортизола и уменьшить его действие)
2) BCAA (Должен повысить выносливость, уменьшить время восстановления мышц и расходовать жировые соединения)
3) Л-Глутамин (Должен улучшить общее состояние, повысить иммунитет и усилить действие BCAA)
4) Л-Карнитин (Жиросжигатель, не влияющий на работу сердца)
5) Л-Креатин (Для роста мышечной массы)
6) Бустер тестостерона (Для повышения его выработки)
7) Комплекс Омега 3-6-9 (Для снижения уровня плохого холестерина и улучшения самочувствия)

П/c: Я в этой теме новичок, все что написано в скобках - это со слов консультантов в магазах, если там что-то не так, то тоже поправьте :shock: :shock: :shock:


Ну там вот выше, в принципе человек все правильно расписал
1. После тренировки или на ночь
2. До вовремя и после тренировки
3. После тренировки
4. За 30 минут до тренировки
5. В любое время по 5 грамм в день
6. на ночь
7. После каждого приема пищи 1-3 грамма в день.

Чт тут еще расписывать?


01 мар 2019, 18:07
Профиль
Новичок

Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 11:42
Сообщения: 82
Пить все вместе это можно, ничего не будет. Что-то из этого что влияет на здоровье, я не вижу, ну может тестостерон бустер будет повышать давление, ибо особо сильные это делают.

Креатин чуток воду задержит, но не думаю что на сердце повлияет.

Карнитин начинай от 1,5 грамм и до 3 грамм доводи за раз.

БЦА и глютамин противопоказаний не имеют.

Может незначительно начать давить на печень Омега, тогда просто сократи прием до 1 раза в день по 1 грамму.

HMB тоже противопоказаний не имеют, они сходны с БЦА по своему хим составу.


01 мар 2019, 18:11
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 9 ] 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software.
Русская поддержка phpBB